Services
Parce que chaque parcours est unique, chaque demande l’est aussi.
Pour être au plus près de vos besoins, de votre rythme et de votre temporalité, nous concevons ensemble un accompagnement sur mesure. Dès le départ, vous êtes aux manettes de votre transformation.
• 5 à 10 séances d’1h30 • Veille par sms/mail • Bilans intermédiaires et de clôture • Séance de suivi offerte
Les forfaits
forfait
Labyrinthe
Pour optimiser votre performance dans un domaine spécifique et identifié en amont
Entretien préalable de 30 à 45 min
(gratuit et sans engagement)
5 séances d’environ 1h30
Veille par sms et mail durant tout le processus
Bilans intermédiaire et de clôture
1 séance de suivi offerte 6 mois après
forfait
Dédale
Pour un état des lieux
avant votre transition
Entretien préalable de 30 à 45 min
(gratuit et sans engagement)
10 séances d’environ 1h30
Veille par sms et mail durant tout le processus
Bilans intermédiaire et de clôture
1 séance de suivi offerte 6 mois après
Mes accompagnements
Parentalités décomplexées
Pour vous remettre au centre de votre parentalité, afin qu’elle vous ressemble, vous épanouisse et profite à vos enfants.
La parentalité est une mission aussi noble que tempétueuse.
Il arrive d’en perdre le cap’, de s’y sacrifier, de s’épuiser.
Sans parler des relations qui se distendent, des conflits qui éclatent, ou de la communication qui devient difficile, jusqu’à n’avoir plus d’autre option que de se taire.
Et si cet inconfort était le signal d’un recentrage nécessaire ?
Mon accompagnement vous propose un espace pour ralentir, poser un regard neuf sur vos besoins et remettre en marche votre boussole intérieure.
Vous accorder ce temps, en solo ou en couple, vous permettra de :
⇢ définir ce qui compte pour vous
⇢ accueillir, comprendre et exprimer vos émotions
⇢ reconnaître vos besoins, poser vos limites
⇢ retrouver votre équilibre et votre confiance en vous
⇢ renouer avec le sens de vos missions parentales
⇢ optimiser votre communication pour pacifier vos relations
Ensemble nous allons :
- Identifier ce qui ne vous convient plus
- Définir ce que vous souhaitez à la place
- Faire le point sur vos ressources et vos obstacles
- Élaborer une stratégie qui vous ressemble
- Passer à l’action progressivement pour valider votre changement
Quelle que soit votre situation, vous trouverez ici un espace sûr, inclusif, chaleureusement dédié à votre cheminement.
Libérez vous des injonctions pour incarner votre autonomie, à votre façon.
Prenez rendez-vous pour qu’ensemble on évalue vos besoins et ce que je peux vous apporter. Premier entretien offert.
Tarif de l’accompagnement selon forfait.
Possibilité de tarif solidaire, sous conditions.
PMA inclusive et ajustée
Pour faire face aux impacts psycho-émotionnels de ce parcours éprouvant et vous permettre de le vivre plus sereinement.
Un parcours de PMA est un périple aussi long qu’intense.
Notre équilibre intérieur y est souvent mis à rudes épreuves.
Entre attentes, protocoles contraignants, espoirs éconduits, découragement et érosion de l’estime de soi ou de la relation à l’autre…
Cette aventure mérite un soutien adapté à chaque étape pour revenir à soi, s’ancrer et s’aligner.
Mon accompagnement est spécialement conçu pour favoriser votre apaisement, votre renforcement interne et votre endurance.
Vous accorder ce temps, en solo ou en couple, vous permettra de :
⇢ mieux gérer votre stress
⇢ accueillir, comprendre et exprimer vos émotions
⇢ reconnaître vos besoins, poser vos limites
⇢ remobiliser vos ressources
⇢ refonder votre équilibre chahuté
⇢ vous relier au sens de cette expérience unique
Ensemble nous allons :
- Identifier ce qui rend votre parcours éprouvant
- Définir ce dont vous avez besoin pour vivre cette aventure sereinement
- Convoquer vos ressources pour les ajuster à vos enjeux
- Préparer l’après PMA, pour que cette étape soit une fondation solide, une histoire à raconter et une expérience positive.
Quelle que soit votre situation ou votre orientation, vous trouverez ici un espace sûr, inclusif, chaleureusement dédié à votre cheminement.
Transformez l’épreuve en opportunité de vous remettre au centre.
Prenez rendez-vous pour qu’ensemble on évalue vos besoins et ce que je peux vous apporter. Premier entretien offert.
Tarif de l’accompagnement selon forfait.
Possibilité de tarif solidaire, sous conditions.
J’y vais ou j’y vais pas ?
Démarrer un processus de coaching est une décision puissante.
Elle l’est d’autant plus si son évidence s’incarne dans une réflexion préliminaire. Voici un extrait de questions pour vous soutenir dans cette démarche.
Si vous vous en posez qui ne figureraient pas dans cette sélection, n’hésitez pas à prendre contact pour qu’on en parle.
Les thématiques de travail abordables par le coaching son variées et se combinent bien souvent entre elles. Concernant la thématique de la parentalité et des parcours de PMA, elle peuvent concerner :
individuels tels que :
- La vision du monde, de soi et des autres
- L’estime de soi
- La gestion des émotions ou du stress
- Le déploiement de stratégies d’organisation et de gestion du temps
- Le dépassement de blocages, la levée de freins
- Le processus de décision
- La mise en réflexion et en pratique d’une parentalité consciente, inclusive et décomplexée.
Des aspects et soutenir par exemple :
- La gestion de conflit
- Le dépassement d’une situation à l’arrêt
- L’optimisation de la communication
- L’exploration et le renforcement des dynamiques relationnelles et de collaboration d’un couple ou plus largement de la famille.
Le coaching est fait pour et prête à s’y consacrer pleinement. Il est fait pour soutenir votre volonté de poser un regard respectueux sur soi « ici et maintenant » afin de le convertir en mise en action concrète pour atteindre la situation désirée.
Il s’attache au « comment faire » pour y arriver.
Il existe deux types de coaching :
- Le qui implique une notion de transformation identitaire.
- Le qui implique l’optimisation de nos actions au service d’un but spécifique à atteindre.
Dans les deux cas, ils s’appuient sur un élément central : la motivation intrinsèque à changer de situation afin d’être mieux avec soi, avec les autres, avec l’environnement.
⚠️ Il n’est en revanche pas fait pour soigner, guérir, réparer
⚠️ Ni non plus pour conseiller, orienter, guider.
Certains états ou demandes nécessitent de faire appel à un professionnel dont l’expertise est adaptée et avérée. Ce point fera de toute façon l’objet d’une analyse précise lors de l’entretien préalable.
Le coaching ne nécessite pas d’expertise particulière en dehors de celle qui est indubitablement la vôtre : l’expertise de votre vie.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une connaissance approfondie de soi, de la psychologie, ni de connaître les codes de langage de la discipline.
Le mouvement interne propre à l’introspection est un muscle, que nous exercerons à votre rythme, selon vos besoins et vos limites et ce, dans l’unique intérêt de vos objectifs et de votre personne.
Le coaching et plus largement « le changement » qu’il soutient, nécessite par contre d’être prêt à s’engager pleinement en considérant qu’il s’agit d’un processus continu qui se déroule pendant et entre les séances.
La mise au travail peut se décliner en expérimentations concrètes durant et entre les rendez-vous.
La mise en mouvement doit donc vous être possible et accessible. Pour cela il est incontournable que vous ayez VRAIMENT envie et les ressources pour vous mettre en route vers vos objectifs.
D’abord, votre motivation pour atteindre vos objectifs.
Ensuite, la co-construction d’une relation collaborative basée sur :
- La confiance
- La transparence
- La protection de votre intégrité et de votre sécurité
- La permission d’essayer, d’explorer, de questionner et de se planter parfois
- La bienveillance envers soi-même et la célébration systématique de vos réussites.
En résumé, c’est l’association entre votre engagement éclairé à vous mettre en mouvement et le mien à mettre en œuvre tous les moyens dont je dispose pour vous y accompagner qui vont faire de votre processus de coaching une réussite : la vôtre. (De quoi écrire aussi, ça peut aider.)
Un processus de coaching est composé de trois phases :
- Accueil et analyse de la demande initiale lors d’un entretien préalable.
- Exploration du contexte de cette demande.
- Explicitation du cadre et des modalités du coaching tel que je le propose. Présentation de la déontologie.
- Evaluation commune de l’adéquation entre la demande et le cadre proposé ainsi qu’entre vous et moi.
- Présentation et lecture du contrat. Débouche sur l’engagement ou le non-engagement.
- Entretiens dont les modalités ont été co-déterminées en phase préliminaire.
- Exploration de la situation présente et des futurs possibles / désirés.
- Identification des ressources et des obstacles.
- Elaboration d’une stratégie et d’un plan d’action.
- Expérimentations progressives et mise en œuvre du changement.
- Evaluation de l’atteinte des objectifs fixés selon les critères prédéfinis en amont.
- Rétrospective et bilan du processus.
- Evaluation des prises de conscience, des réussites et des difficultés rencontrées ou développées sur le chemin. Clôturer le rapport collaboratif, c’est-à-dire reconnaître votre autonomie.
Une fois que vous avez parcouru le contenu du site et que vous avez confirmé l’envie d’aller plus loin, vous avez plusieurs options :
A· Cliquer sur le bouton ‘Je prends rendez-vous‘ présent sur toutes les pages du site.
Il vous conduira sur mon agenda en ligne, permettant de réserver le premier entretien offert, selon vos disponibilités. Vous recevrez ensuite une confirmation du rendez-vous et les indications nécessaires à son déroulement.
B· Vous rendre sur la page ‘Contact‘ et remplir le formulaire ou me contacter par téléphone ou par mail directement.
Réponse assurée dans les 48h.
Dans tous les cas, je vous encouragerai à remplir le formulaire suivant pour poser les fondations de votre démarche et faciliter nos échanges à suivre :
contactez-moi
Pour faire votre choix
“Je cherche, je n’affirme pas, je ne détermine rien ici ni ne dicte. Je conjecture, je m’efforce, je compare, je tente, j’interroge.”
C. KNORR Von ROSENROTH